【第一次俺様大戦】インフルエンザA型との全面戦争まとめ
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どーも、榊原（@ms_rebirthink）です。
インフルエンザ4日目。
さすがに平熱をキープし、
身体も少しずつ動くようになってきました。
というわけで、今日ぐらいからブログも
平常運転に戻していきます。
インフルエンザに一方的に
やられたままなのは悔しいので、
万が一、次回戦争することになったら
圧倒的勝利ができるように、
ヤツらとの戦いの記録をまとめておきます。
感染に関するあれこれ
調べたところ、潜伏期間って、
1日〜2日程度(長くても3日位内)らしい。
3/15(火)の夕方ぐらいから熱っぽい感じがして、
帰宅後に熱を計ると38度だったので、
3/12(土)〜3/14(月)のいずれかで
感染した計算になる。。。
んー、12は珍しく引きこもってたから、他2日間かなぁ。
人生初のインフルエンザだったわけですが、
今って、1分も待てばわかっちゃうんですね…。
ちなみに、ぼくがかかったA型って、B型、C型と比べて
致死率が最も高い一番危険なやつみたいです。。。
症状あれこれ
3/15(火) 38.0 おそらく発症したと思われる
3/16(水) 38.8 頭が割れるぐらいの頭痛
3/17(木) 37.5 喉に移行。声が全然出ない
3/18(金) 36.9 咳へ。肺炎になりそうなレベル
3/19(土) 36.3 お腹へ。悶絶する腹痛
熱が下がっても、毎日身体のいろいろなところに
症状が出やがるいやらしさ。まるでもぐらたたき。
加えて、食欲が全くなく、薬を飲むために固形物を
摂取するのが大変でした…。
ぼくは今までも、1年に1回、大きく体調を崩すことが
あって、2015年は39.2の高熱を出したんですが、
高熱の中、普通にステーキ食べましたからね。
そんなぼくから食欲さえも奪ったインフルエンザ、
やばすぎるよ…。
あと、絶対安静なので、寝っ転がってiPadで
Hulu や Amazonプライムビデオ見たり、
溜まってるKindle本でも読もうと思ったら、
目とか耳から情報を入れると身体が異常に消耗する事態に…。
全盛期の国産メーカーAndroidスマホのように、
フル充電のはずなのに、5分で電池が切れる。
しっかり寝て、頭も目もクリアなはずなのに、
映像作品や文字を見るとすぐに電池が切れるのは辛い…。
全面戦争の記録
ひたすら寝てました。
初めてコイツに頼りました。
ナイスアシストを決めてくれましたよ。
はあちゅうさんのブログを元に、
コイツも戦闘に参加してもらった。
あとは、アクエリとか、水とか、とにかく水分を取りまくり。
いちご、みかん、パイナップルとフルーツも摂取。
コイツも隠れMVP。
健康の王様、マヌカハニーは朝食で、いつもより多めに摂取。
あとは、適宜ググりながら、換気＆加湿。
そして、インフルエンザにかぎらず、抗生物質が
入っている薬は、症状が治まっても全部飲みきりましょう。
症状が治まってきても、体内には細菌が残っているので、
完全に細菌を死滅させる必要があります。
もしここで飲まなかった場合、生き残った細菌が抗体をつけ、
同じ抗生物質が効きにくくなる恐れもあるので。
まぁ、ここはちゃんと担当医に相談しましょう。
最後に
ウイルスとは、元々身体の自然免疫でもある抗菌蛋白質が
戦ってくれるわけですが、コイツをうまく生み出すには
ビタミンDが重要らしい。
鮭、いわし、いくら等、魚に多く含まれてるらしいので、
疑わしい時は意識して食べましょう。
ちなみに、予防という意味では、置くだけで
ウイルスを除去してる効果があるクレベリンっていうのを
教えていただきました。
もうね、こんな辛い思いするなら、
インフルエンザを回避するためにあらゆる措置を取るね。
1回経験すれば、もう十分かな…。
みなさまも気をつけましょう。。。
さて、それでは今回はこのへんでー！
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★逃げることは悪いことじゃない。高校・大学両方を中退した僕が伝えたいこと。
another lifeさんからの取材記事
★高校も大学も中退し、就活もしていない波瀾万丈な人生を歩んだ私が、学校教育を変えたいと決意した話
STORYSに自伝書きました
