Rebirthink Official Site

これからの時代の居場所作りと自己実現へ

そろそろレベル28のぼくだから言える、健康的にポケモンGOで遊ぶために必要に3つのポイント

   


スポンサーリンク


どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。

睡眠時間削って身体にムチうって
ポケモンGOやってたからか、
腰を痛めました…。

そこで、そういった教訓も兼ねて、
健康的にポケモンを遊ぶために
思わぬ落とし穴にならないことをまとめます。

①荷物は最小限に

仕事帰りにポケモンして遊ぶ人も多いかと思います。
ぼくもその一人です。

ぼくの経験上言えるのは、
なるべく身軽でいきましょう。
持ち歩くとしても、
財布、スマホ、モバイルバッテリーぐらいですね。

PCだの書類だの、リュックに重いものを持って
数時間歩くってことを何回か繰り返すと、
マジで腰に来ます。

しかも、ポケモンGOにハマってるのは
赤青緑ダイレクトの30歳前後なはずなので、
20代前半のように無理ができないし、
普段から鍛えてるゼ!って人以外は注意です。マジで…。

②ストレッチをかかさない

ポケモン探しもそうですが、卵をふ化させるべく、
気付けば相当歩いてしまうんです。
しかもハマってるから感覚がマヒして、
後日脚が張ったり、筋肉痛になったりします。

ポケモンGOにハマった日は入念にストレッチしましょう。
ちなみにぼくは去年買ったこれで脚を癒してます。

20km近く歩いても、翌日に疲れがほとんど残らないんで
マジでおススメです。

③週末の午後など、めいっぱい遊ぶ時間を決めておく

これ結構大事で、
面白いことに、ポケモンGOって
まわりにアクティブユーザーが多ければ多いほど
ポケモンも出やすくなるので、
どーせ遊ぶなら、遊んでいる人が多い週末の午後とか、
あらかじめ決めちゃうのが吉です。

毎日時間ぎりぎりまで遊ぶ
ぼくのようなことしてると、
いくら歩くだけとはいえ、身体に無理がきます。

最後に

たぶん今後もアップデートで
新機能がもりもりついていくだろうし、
ながーーく楽しんで遊ぶには
健康じゃないとダメですからね。

みなさまどうぞたのしいポケモンライフを!

さて、それでは今回はこのへんでー!

---
LINE@やってます!仕事の依頼、悩み相談、なんでも受け付けてます! 'stats.label.addfriend' (MISSING TRANSLATION)
メールの宛先は、
sakakiharaあっとまーくrebirthink.jpまで。

「買ってよかった!」と本気で思えるよ。おすすめ健康アイテムまとめ

「これ便利!」と本気で思えるよ。おすすめグッズまとめ

まーくんnote
有料noteも出してるので、よろしくお願いします!

逃げることは悪いことじゃない。高校・大学両方を中退した僕が伝えたいこと。
another lifeさんからの取材記事

高校も大学も中退し、就活もしていない波瀾万丈な人生を歩んだ私が、学校教育を変えたいと決意した話
STORYSに自伝書きました

Facebookページ
イイね!お願いします!

 - ニュースキュレーション