目標を達成するため必要なたった1つのこと
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どーも、榊原（@ms_rebirthink）です。
今日から新年度ですねー。
というか、エイプリルフールですね。
みなさま、嘘つきました？
ぼくは今年は全然釣れませんね…。
去年は「テラスハウスに出るぜ( ´ー｀)y-~~」
というネタで結構釣ったんですがｗ
さて、昨日で2016年も1/4が終わりました。
新年に立てた目標、順調でしょうか？
もしくは、4/1から新年度なので、
ここから新しく目標を決める人もいるでしょう。
目標達成に必要なことは超シンプル！
目標達成！っていうテーマの本とか
セミナーとか山のようにありますが、
ぶっちゃけ、本質はすごくシンプルだと思ってます。
「定期的に目標の達成度合いをチェックする」
これだけでいいと思います。
＋αでどこかに発信するとさらによさげ。
ブログとか、Facebookとかに書いてしまう。
なぜこれだけで違うかというと、
大抵の人は、自分が立てた目標を忘れるから。
認識しているかしていないか、
この差は、めちゃくちゃ大きいです。
毎日見るとしんどいので、定期的に見る習慣を
作ることをおすすめします。
ぼくの場合は、個人的な「四半期決算」をつくって
仲間うちのFacebookのグループに投稿しています。
これで、3ヶ月ごとに、自分が新年に立てた目標と
その進み具合がわかるわけです。
1年の半分なのに、この状態だとやべえな…と
思えるキッカケができるわけです。
目標を認識するだけで達成に近づく
なぜ、自分で立てた目標が定期的に確認できる
仕組みを作ったほうがいいのかというと、
心理学でいう、カラーバス効果によって
達成に近づきやすくなるからです。
カラーバス効果をざっくり説明すると、
たとえば「あなたの今日のラッキーカラーは赤です」
と言われると、普段よりも赤いものが目に入りやすくなるし
新しくゴルフを始めた人だったら、これまで街中にあったのに
気付かなかったゴルフショップが目に入ってきたりする
現象のことで、大体誰もが経験したことあるんじゃないですかね。
つまり、自分がやりたいこと、成し遂げたいことを
認識しておくと、それに関係することが視界に入ってくるんです。
この差は非常に大きいです。
自分のアンテナに入ってきて、ようやく、
「行動力」だの「人を巻き込む力」だのが
関係してくるのであり、
そもそも認識していないとスタートすらできません。
最後に
目標を立てる→達成する
を何度か繰り返すと、
小さな自信もできるし、
その小さな自信の積み重ねが
仕事だったり恋愛だったりで大事になります。
目標をそもそも「忘れてしまいがち」なので
定期的に「思い出す」機会を作ることは
大事だよね、て話でしたー。
さて、それでは今回はこのへんでー！
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★逃げることは悪いことじゃない。高校・大学両方を中退した僕が伝えたいこと。
another lifeさんからの取材記事
★高校も大学も中退し、就活もしていない波瀾万丈な人生を歩んだ私が、学校教育を変えたいと決意した話
STORYSに自伝書きました
