無気力症候群になった時の対処法

2016/09/29

どーも、榊原（@ms_rebirthink）です。

いま、すんごい無気力な状態だったりします。
とにかく、なんにもやる気が起きない

あれだけ熱中していた
ポケモンGOをやってても、
あんまり楽しくないんですよね。。

うーん、困った。。。
ブログは、なんとかかんとか書き続けておりますが、
エッジが効いてないというか、
「書いた」というより「書かされた」感じになっているのが
自分でもわかっちゃうレベル。

無気力症候群になった時の対処法とは

きっと、ぼくみたいな人も結構いると思っていて、
無気力になった時、どうすれば脱出できるのか、
知りたいと思うんですよね。

んで、今回ぼくがわかったことは…
そんなノウハウなんてねえよ！
ってこと。

まー当たり前ですよね。

こうすれば無気力状態から脱出できる！
ってのがあれば、誰も苦労はしませんし、
iPhoneで写真を撮る方法のように、
みんな当たり前に知っているはずです。

それがないから苦労するし、
誰か・何かにすがってしまうんですよね。

人によって、気分が浮き上がるトリガーは異なるので、
色々試して自分に合ったものを探す、くらいしかないかと。

完璧主義な人ほどおちいりやすい気がする、
突発的な無気力状態ですが、
あえて頑張らないことも1つの方法。

「無駄を楽しむ」感覚ですかね。
普段なら行かないところ、やらないことを
やってみるのもいい。

なんなら、会社や学校だってサボってもいい。
歴史に名を残すほどのスティーブジョブズがいなくなった
Appleでさえ、ちゃんと回ってるんだから、
あなたが1日、2日、もしかすると数日休んだくらいで
回らないなんてことはないです。

なんていうか、もう少し体験が深くなれば
言語化できる気がするんですけど、
浮上させようとすればするほど、からまっちゃうんです。

なので、全部自分の力で解決しようとせず、
他人を頼るのも手。

一緒にいると元気がもらえる仲間と
過ごして、気力エキスをわけてもらうのもいい。

人って、一緒に過ごす人に影響されるから、
無気力な時は最近会ってる人を振り返ってみて、
新しい出会いや、自分にエネルギーをくれる人と
会う時間を増やすのもおススメ。

まぁ、無気力の時に取る行動なんて
裏目に出ることが多いから、
普段の好調な時から、いざという時に
頼れる人を作っておいたほうがいいですよね。

というわけで、無気力状態さえもネタにして
365日更新へまた一歩前進。

書き続けることって大事ですけど、
ただ闇雲に書くんじゃなくて、
考え続ける行為がセットになって
はじめて活きてくると思ってます。

とりあえず漫画でも読むか。。

さて、それでは今回はこのへんでー！

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