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空腹我慢なし、ジムなし、ランなしでも2ヵ月で体重-8kg、体脂肪-6%落とせた究極のダイエット法

   


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どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。

ダイエット法ってたーーーくさんありますよね。
自分も色々と試しました。

その中で見つけた究極の方法を
記録として残しておきます。

ポイントは、人それぞれが持ってる遺伝子によって
合う・合わないは変わってくるので、
人によって効果が出る・出ないは変わります。

ただ一つ言えるのは、
食べ物をコントロールして運動すれば痩せるってことです。

ジムに通おうとしたら、月会費だけじゃなくて、
シューズだったりウェアもお金かかるじゃないですか。

下手すると初期投資で10,000円はゆうに超える。

だったら、FireTV Stick買っちゃえば、トレーニング以外でも役立ちます。

アーモンドも、健康にそもそもよいので毎日食べていいものですが、
だからこそ美味しいものを食べたいじゃないですか。
本当にピンきりで、種類もたくさんあるんで当たりを探すのが大変。。
これはぼくが食べた中でもダントツに美味しいので、自信をもってオススメできます。

んで、記事中にぼくがオススメしていたYouTubeチャンネルはコチラ

↓は特にオススメです。

さて、それでは今回はこのへんでー!

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