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これからの時代の居場所作りと自己実現へ

54円でEXILEになる方法

   


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どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。

96%オフ!!!思わずポチりました。

AmazonのKindleストアにて、

2016年6月2日(木)23時59分まで

50%オフ or ポイント還元やってて、

そこで見つけたんですよ。

面白い本たくさんあるし、

もうすぐ梅雨で外出が億劫になる季節なので

買いだめしておきましょう。

対象のKindle本はここから!

体幹は自己流マジ危険なんで、プロが解説してる本をオススメします

電子版が54円っていう異常な安さだったわけですが、

体幹って、ぶっちゃけどこでもできるし、

人目さえ気にしなければ、トイレ待ってる時とか

ちょっとした隙間時間にできちゃうので

いつでもフォームを確認できるよう、

持ち運べる電子版がおススメです。

電子書籍だとDVDついてませんが、

タブレットあれば関係ないし、

スマホでもなんとかなります。

フォームが身に付くまで何度も見直したほうがいいから

必要な時にサッと見れる電子書籍はマジ便利です。

あと、体幹って、自己流でやると身体痛めるので

フォームはちゃんと勉強したほうがいい。

ぼくはそれで腰を痛めました…。

人生初、腰を痛めたのが体幹だったんで、、

それぐらい間違ったフォームは危ないってことです。

EXILEの公式トレーナーが一つ一つ丁寧に解説してる

こんな本が54円で読めるなんて、いい時代です。

トレーニングスケジュールのサンプルまであるんで、

あとはヤルだけです。

薄着になる季節がすぐそこなので、

EXILEのような身体が欲しい人、

一緒にがんばりましょう!

Training press legs workout fitness exercise

最後に

今読んでる、

『疲れた日は頑張って生きた日 うつ姫のつぶやき日記』にも

身体や頭は使わないとどんどん錆びる

という言葉があって、ほんとその通りだな、と。

毎日続けたいけどできないよ!って人は

こちらをどうぞ!

bulls-eye-1044725_1280.jpg目標を達成するため必要なたった1つのこと
どーも、榊原(@ms_rebirthink)です。 今日から新年度ですねー。 というか、エイプリルフールですね。 みなさま、嘘つきまし...

さて、それでは今回はこのへんでー!

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