100日間毎日書いて気付いた、忙しい人ほどブログを書いたほうがいい理由

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どーも、榊原（@ms_rebirthink）です。

1/1にブログを365日書き続ける宣言から早3ヶ月ちょい。

インフルエンザや父親の事故にも負けず、

毎日書けています。

2月前半の時点で、すでに2015年の更新数を超え、

その時にブログを毎日書くことで気づいたことを

記事にしました。

今回は、100日間毎日書いた結果、

忙しい人ほどブログ書いたほうがいいと

思ったので、その理由を書いていきます。

自分のメンタル状態がわかる

いきなり結論ですが、ぼくが思ったのはコレ。

体調の変化って、気付きやすいんですよ。

肩が凝ったとか、熱があるとか、のどが痛いとか

自分自身でわかるものじゃないですか。

でも、意外とメンタルの変化って気付かないんですよね。

精神的に疲れてる、追い込まれてるとか

日常生活ではなかなかわからないじゃないですか。

洞察力が優れている人と一緒に生活してたら、

言ってもらえたりしますけど、

そういうのは特殊な例ですから。

ブログって、メンタルの状態がそのまま記事に出るんですよ。

精神的に疲れてたり、気持ちに余裕がなかったりすると、

• 書きたいことがなかなか思い浮かばない

⇒フィルターの鮮度が落ちており、視野が狭くなっている。

⇒心に余裕がないから、そのへんに転がっているネタに気付かない。

• ネガティブな記事になる

⇒優越感と劣等感のバランスを取るために、誰か、何かを批判する。

というサインが出るなーと。

細かくするとまだあるんだろうけど、

この2つはわかりやすい。

最後に

忙しいからといって睡眠時間を必要以上に削ったり、

食事や運動をおろそかにすると、必ず身体にくるし、

それがパフォーマンスにも影響します。

優秀な人ほど、忙しくても自分メンテを欠かさないもの。

ブログを毎日書くというのは、

アウトプットの訓練になる以外にも

メンタル状態をチェックするリトマス試験紙にもなるから

忙しい人ほどブログを毎日書いたほうが

いいんじゃないかなーとぼくは思う。

ぼくもちょっと前に、突然何を書いたらいいか迷ったことがあり、

なんでだろう？と突き詰めると、あぁ疲れてるからか…

と気付いたので、無事に軌道修正できたわけで、

気付けてないと仕事にもきっと影響出てたと思う。

ブログを毎日書くことで、不調に気付き、予防にも繋がったわけです。

さて、それでは今回はこのへんでー！

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